자존감이낮다면1 자존감 저절로 올라가는 방법 우리는 보통 조금 부족하다 싶으면 자존감인 낮아서 그렇다고 늘~ 말합니다. 자존감이 낮아서 연애를 못한다. 내가 그러는 것은 자존감이 낮아서야~...... 많은 이야기들을 하는데 도대체 자존감이 낮게 되는 이유가뭘까요? 그리고 자존감을 높이고자 한다면 노력으로 높아질까요? 자존감은 타고나야 하는 것 아닌가요? 많은 의문점이 있기 마련인데 자존감이란 그냥 나 자신을 낮게 평가하는 것이죠. 그렇다면 자존감을 올리는 방법들에는 뭐가 있을까요? 나를 바라보는 나의 관점부터 바꿔보자! 1. 매사에 자신감이 없다. (작은 성취감을 주어라!) 매사에 자신감이 없는 것은 잘하고 싶은데 잘할 자신이 없거나 내가 세운 목표가 너무 높아서 그렇습니다. 다이어트나 영어공부 등 무언가 하려고 할 때 단기적인 목표가 아닌 먼 미.. 2022. 4. 10. 이전 1 다음
